o que dizer do se um ser tão complexo?
sem hipocrisia, mas acho mesmo que a mulher supera o homem em todos os aspectos
não dá pra pra igualar, apenas somar e subtrair as diferenças.
se tirássemos a TPM de nosso curriculum seriamos realmente perfeitas...
É mas quando influências hormonais normais do ciclo menstrual,interferem no sistema nervoso, gerando assim a TPM... isso mesmo , o período mensal do terror, pra você e pra quem a rodeia, pelo menos é assim que me sinto,uma bomba relógio, a ponto de explodir com uma gota de água no chão da cozinha, nossa!
é incrivel tamanha sensibilidade, sem contar com a vontade de chorar compulsivamente, piegas..argh!
Dificl é explicar que seu comportamento anormal, é normal nessa época do mês..
seria mais fácil andar com uma bula (informando precauções e reações adversas)? ou um aviso de : mantenha distância?
as estatisticas dizem que aproximadamente 75% das mulheres sofrem da tão famosa síndrome, mas que dentre essas apenas 8% tem sintomas muito intensos, ainda bem né...já pensou se fossem todas.
ai vão algumas dicas de como aliviar esses sintomas:
realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque;
• faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima;
• evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
• procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
• afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
• procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
• diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.
E torcer pra que dê tudo certo, entre contornos e destroços, o importante é encarar da melhor maneira possível,afinal, você querendo ou não, no mês que vem..ela vem de novo!!
